¿Quiere convertirse en un experto en detectar mentiras? Si es así, conocer las mejores formas de saber si alguien está mintiendo es crucial. Aunque existen varios métodos para ser un detective del engaño, algunos son más fiables que otros. Tanto si quieres sorprender a alguien en una pequeña mentira como en un escándalo en toda regla, estos métodos te darán algunas pistas.
Pero ¿qué es mentir? Es el acto de engañar deliberadamente a otros transmitiendo información falsa. Implica hacer declaraciones falsas intencionadamente, ocultar la verdad o dar una versión distorsionada de la verdad. La práctica de la mentira puede obedecer a diversos motivos, como el beneficio propio, protegerse a uno mismo o a otra persona, evitar el castigo o ganar poder sobre los demás.
Curiosamente, una encuesta reciente muestra que la persona media dice cuatro mentiras cada día. A la inversa, los participantes también creen que otras personas les dicen unas seis mentiras diarias. El estudio también revela que el 53% de los estadounidenses creen que son buenos detectando cuando los demás les mienten, mientras que sólo el 8% piensa que no lo hacen bien.
Pero no mentimos. StudyFinds ha llevado a cabo una investigación en tu nombre, examinando reseñas y valoraciones de 10 sitios web de renombre especializados en este ámbito. Al identificar los productos y técnicas más recomendados en estos sitios, hemos elaborado una lista de las mejores formas de saber si alguien está mintiendo. Si tienes alguna recomendación propia, ¡te invitamos a compartirla en la sección de comentarios!
La lista: Las mejores formas de saber si alguien miente, según los expertos
1. La prueba del polígrafo
Es probable que no tenga una de estas máquinas a su disposición, pero si hablamos de las mejores formas de saber si alguien miente, el polígrafo es el patrón oro. Las pruebas poligráficas son un método popular utilizado para identificar el engaño y medir las respuestas fisiológicas. Empiezan midiendo su respuesta a preguntas que con toda seguridad son ciertas, como su nombre y su cumpleaños, y las utilizan como referencia para compararlas con las respuestas a otras preguntas. Según Psychology Today, “este dispositivo mide la presión sanguínea, el pulso, la respiración y la conductividad de la piel mientras el sujeto responde a una serie de preguntas”.
La máquina se centra en los efectos externos que determinadas preguntas tienen en el cuerpo. TruthFinder explica “que la máquina registra las respuestas físicas a estas preguntas para determinar si el sujeto dice la verdad”.
Además, National Geographic afirma que “la prueba del polígrafo es la herramienta de detección de mentiras más utilizada y mide la presión sanguínea, el pulso, la respiración y la conductividad de la piel para identificar el engaño”. Cosas como un aumento del ritmo cardíaco o cambios en la respiración son indicadores de que alguien podría estar mintiendo.
2. Pruebas de seguimiento ocular
Las pruebas de seguimiento ocular se han convertido en un método popular para detectar el engaño mediante la medición de los movimientos oculares. Según Simply Psychology, “estas pruebas miden la dirección y la velocidad de los movimientos oculares mientras se responde a preguntas para identificar signos de engaño.”
(Photo by Alexandru Zdrobău on Unsplash)National Geographic explica en qué se basa este método: “Estas pruebas se basan en la teoría de que los individuos tienden a mover los ojos en una dirección determinada cuando están mintiendo”.
Además, Medical News Today destaca “que las pruebas de seguimiento ocular también miden la dilatación de la pupila y la frecuencia de parpadeo para determinar la veracidad de un sujeto”. Después de un poco de práctica, puede que seas capaz de saber fácilmente cuándo alguien te está mintiendo basándote en dónde está mirando o si está haciendo contacto visual.
3. Lenguaje corporal
El lenguaje corporal de la mentira es un tema intrincado y complejo que abarca varias señales no verbales que indican engaño, como expresiones faciales, gestos y posturas. La forma en que una persona se mueve o utiliza las manos mientras habla proporciona una visión completa de las diversas señales del lenguaje corporal que indican que una persona está mintiendo.
Según Psychology Today, los mentirosos suelen evitar el contacto visual, tienen ojos sospechosos y juegan con las manos. LifeHacker destaca la importancia del lenguaje corporal como aspecto esencial de la comunicación y sugiere que los ojos y la cara pueden ser especialmente reveladores en general en comparación con el resto del cuerpo.
Por último, Inc. subraya que “los mentirosos pueden evitar el contacto visual, tocarse la cara o hacer gestos forzados y poco naturales, todo lo cual puede indicar engaño”. Asegúrate de observar atentamente a alguien si sospechas que está evitando decir la verdad, podría ser la honestidad que necesitas.
4. Análisis del estrés de la voz
El análisis del estrés vocal es un método que mide los cambios en los patrones vocales de una persona para identificar signos de preocupación o malestar. Según Simply Psychology, estos cambios pueden indicar que una persona está mintiendo.
¿Cómo funciona? APA explica que “se utiliza un ordenador para medir los patrones vocales y detectar cualquier signo de engaño”.
Las mentiras no sólo alteran cómo te presentas a través del lenguaje corporal, sino también cómo suenas. LifeHacker destaca que “el análisis del estrés de la voz mide los cambios en el tono vocal, el volumen y la velocidad para detectar el engaño”.
5. Técnicas de interrogatorio
Las técnicas de interrogatorio pueden ser útiles y existen varios métodos que pueden utilizarse con este fin. ¡Nada que un pequeño interrogatorio juguetón no pueda hacer! Según Frontiers, “hacer un seguimiento de las respuestas o formular preguntas en un orden diferente puede ser útil para determinar si alguien miente.”
Querrás disfrazar la misma pregunta reformulándola. Esto es eficaz para hacer tropezar a alguien en su historia y puede revelar muchas cosas. La APA sugiere que “las preguntas abiertas y la repetición de preguntas de diferentes maneras pueden ser eficaces para detectar el engaño.”
Puede parecer forzado seguir reprendiendo a alguien con preguntas, pero puede ser la clave para descubrir la verdad. Lo más probable es que los mentirosos ya estén nerviosos, así que aprovéchese de ello para ver si tienen clara su historia. NeuroScience destaca “la importancia de centrarse en los detalles y hacer preguntas de sondeo para detectar cuándo alguien está mintiendo”.