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Nadie puede discutir los beneficios de una buena noche de sueño: es conocimiento común que la falta de sueño es mala para la salud. Sin embargo, un sueño reparador es algo que muchos estadounidenses solo pueden soñar en estos días. Para lograr este objetivo elusivo, tener la mejor almohada es uno de los factores más críticos. Pero, ¿qué hace que una almohada sea tan genial?
Hoy en día, los consumidores tienen muchas opciones cuando se trata de almohadas, pero es fácil sentirse abrumado con todas las opciones. Algunos están dispuestos a pagar buen dinero por “solo una noche de sueño perfecto”. Hay almohadas para las diversas posiciones para dormir, almohadas de enfriamiento, almohadas mullidas, almohadas de plumón, almohadas orgánicas… ¿Cómo tomar la decisión correcta? ¡No te desesperes! Para facilitar tu decisión (y dejarte más tiempo para dormir), StudyFinds buscó en reseñas expertas para elaborar una lista de las mejores almohadas en el mercado.
Mientras que dormir parece ser una actividad mundana que termina todos los días, es crucial para un estilo de vida saludable. De hecho, un nuevo estudio informa que varios problemas de sueño aumentan enormemente tu riesgo de sufrir un derrame cerebral potencialmente mortal. Y no se trata solo de la falta de sueño. Las personas que duermen menos de cinco horas tenían tres veces más probabilidades de tener un derrame cerebral que aquellos que dormían un promedio de siete horas por noche: la cantidad recomendada de sueño. Las personas que dormían demasiado también tenían el doble de probabilidades de sufrir un derrame cerebral que aquellos que dormían siete horas por noche.
¿Listo para ser enviado al país de los sueños? StudyFinds investigó 10 sitios web de expertos para encontrar las mejores almohadas al ver cuáles se recomendaron con más frecuencia. Aquí está nuestra lista de las almohadas que es más probable que te den dulces sueños. ¿Nos faltó alguna? Háganos saber cuál es tu favorita para dormir en los comentarios a continuación.
La lista: Mejores almohadas, según los expertos en sueño.
1. The Coop Home Goods Original Pillow
Esta almohada recibe los mayores elogios de los expertos por su versatilidad y comodidad. En Forbes, “la Almohada Original de Coop Home Goods se destacó como la clara ganadora”, ya que “la facilidad de ajuste la hizo destacar”.
Good Housekeeping describe la almohada como “un equilibrio ideal entre suave y firme” y “adecuada para todas las posiciones porque viene con relleno adicional que se puede agregar o quitar en casa para crear tu altura perfecta”.
E Insider elogia las “características pensadas como el relleno ajustable, una funda de almohada lavable y una prueba inigualable de 100 noches que la convierten en la mejor opción para la mayoría de las personas”.
2. Saatva Latex Pillow
¡No es un sueño! ¡La almohada de látex Saatva combina comodidad con conciencia ecológica! Los expertos de Sleepopolis adoran esta almohada por su sensación y sostenibilidad. En lugar de plumas, “está hecha de una mezcla de alternativa de plumón y látex Talalay. Creemos que esta construcción la hace extremadamente acogedora y fresca. Como ventaja adicional, la funda es 100% de algodón orgánico y el núcleo de látex está hecho de recursos naturales renovables. Si eres un comprador consciente del medio ambiente que le gusta la sensación de las plumas, entonces esta almohada es una excelente opción”.
The Strategist señala que “el relleno de látex pesado es singularmente soportivo y resiliente”, mientras que la Sleep Foundation destaca cómo el cojín “equilibra adecuadamente el acolchado, la respuesta y el soporte” y lo describe como “un ejemplo clave del compromiso de la marca con la calidad y la producción sostenible”.
3. The Layla Kapok Pillow
Si te despiertas adolorido y con dolor de cuello, esto es para ti. Según la Sleep Foundation, “la capacidad de transpiración resultó ser una de las mayores fortalezas de la almohada […] El relleno desmenuzado promueve un flujo de aire constante, y la funda es tanto transpirable como absorbente de humedad”.
TechRadar describe a Layla Kapok pillow as “una excelente opción para aquellos que duermen de lado y de espalda y buscan una almohada ajustable y de firmeza media que se pueda hacer tan superficial o profunda como sea necesario”.
Asimismo, Good Housekeeping señala que “los evaluadores le dieron calificaciones perfectas por comodidad, soporte y satisfacción general, además dijeron que mantiene su forma y los hace despertar sin sentirse adoloridos”.
4. Beckham Hotel Collection Gel Pillow
Los expertos suelen incluir la almohada de gel de la colección Beckham Hotel como una buena, si no la mejor, opción económica. The Strategist la describe como “económica, suave y agradablemente elástica” y destaca que se puede “tirar en la lavadora y secadora, sin necesidad de configuraciones especiales”.
Los probadores de TechRadar elogiaron ampliamente la almohada Beckham: “Si bien la sensación inicial es suave, hay un núcleo real de firmeza en las almohadas, lo que las convierte en una opción especialmente buena para los durmientes de lado que necesitan un equilibrio de ambas. De hecho, nuestro probador que duerme de lado declaró que esta fue la almohada más cómoda en la que jamás ha dormido”.
¿Espera, hay más? Insider lo resume llamando a la almohada “una opción económica que aún ofrece una noche de sueño cómoda y de apoyo”.
5. The Purple Harmony Pillow
Si bien no siempre está en la cima, los expertos suelen incluir esta almohada en sus reseñas de “mejores almohadas”. Tom’s Guide llama a la almohada Purple Harmony una “almohada de lujo para dormir”. Y, según otras reseñas, eso es por una buena razón.
Good Housekeeping incluso lo nombra como el mejor cojín de lujo, indicando que los revisores “elogiaron su soporte, retención de forma y transpirabilidad, y cada uno destacó el hecho de que se mantuvo fresco toda la noche”.
Para completarlo, U.S. News también lo recomienda para “personas que duermen con calor” y “que desean un cojín que mantenga su forma”.
Sources:
- Sleep Foundation
- The Strategist (New York Magazine)
- Good Housekeeping
- Insider
- Forbes
- U.S. News
- TechRadar
- Tom’s Guide
- Sleepopolis
- CNN
Nota: Este artículo no fue pagado ni patrocinado. StudyFinds no está conectado ni asociado con ninguna de las marcas mencionadas y no recibe compensación por sus recomendaciones.
