Grüner Tee ist bekannt für seinen zarten Geschmack, zahlreiche gesundheitliche Vorteile und reiche kulturelle Geschichte. Ursprünglich in China vor über 4.000 Jahren entstanden, hat er sich zu einer vielfältigen Palette von Sorten entwickelt, von denen jede ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften hat. Von den grasigen Noten des japanischen Sencha bis zu den Komplexitäten reiner Himalaya-Mischungen bietet die Welt des grünen Tees eine reizvolle Entdeckungsreise von Aromen und Düften, die von Teeliebhabern genossen werden können. Ob es Ihre erste Tasse oder Ihre fünfte ist, mit dem besten grünen Tee in Ihrer Tasse werden Sie eine gesteigerte Stimmung und Konzentration sowie eine Steigerung der Gehirnfunktion genießen.
Die Wissenschaft feiert seit langem die Vorteile von grünem Tee, und es kommen ständig neue Gründe hinzu, eine Tasse zu trinken und damit zu beginnen. In einer Studie aus dem Jahr 2022 entdeckte ein Team der Tufts University, dass grüne Tee-Catechine und Resveratrol das Wachstum klebriger Beta-Amyloid-Plaques hemmen. Wenn sich dieses Protein im Gehirn zusammenballt, stört es die neuralen Zellen und führt zu den typischen Anzeichen von Alzheimer, wie Gedächtnisverlust und Verwirrung.
Eine weitere kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass grüner Tee einen Inhaltsstoff enthält, der dazu beiträgt, Gedächtnisverlust, Insulinresistenz im Gehirn und das Risiko für Fettleibigkeit zu reduzieren. Forschungsergebnisse, die von der Federation of American Societies for Experimental Biology veröffentlicht wurden, zeigen, dass Epigallocatechingallat (EGCG), eine biologisch aktive Zutat, die in grünem Tee weit verbreitet ist, die Insulinresistenz im Gehirn, die durch eine fettreiche, fruchtzuckerreiche Ernährung verursacht wird, sowie kognitive Beeinträchtigungen lindern könnte.
Ob Sie grünen Tee für Ihre Gehirngesundheit oder für Ihren Geschmack trinken, es wäre schwer, einen schlechten Grund zu finden, dieses Supergetränk zu genießen. Mit Antioxidantien, Koffein und L-Theanin, die alle zusammen für Ihr Wohl arbeiten, wird Ihre tägliche Tasse grünen Tees Sie sicherlich besser fühlen lassen als je zuvor. Aber aufgrund der weit verbreiteten Vorteile von grünem Tee sind die Regale mit verschiedenen Optionen gefüllt. Eifrige Fans des Getränks könnten verwirrt sein, welche Optionen die besten sind und welche es wert sind, im Geschäft stehen gelassen zu werden. Um die besten grünen Tees einzugrenzen, hat StudyFinds Meinungen von Experten aus dem gesamten Internet gesucht. Diese Liste enthält die Top-Empfehlungen, aber wenn Sie einen Favoriten haben, den wir übersehen haben, lassen Sie es uns bitte in den Kommentaren wissen!
Die Liste: Beste Grüntees laut Experten
1. Bigelow Classic Green Tea
Dieser bekannte Favorit ist in praktisch jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich. Aber seine Zugänglichkeit und niedriger Preis sollten Sie nicht glauben lassen, dass es an Geschmack oder Qualität mangelt. “Grüner Tee kann je nach Sorte und Marke teuer sein. Bigelow Classic Green Tea bietet eine erschwingliche Alternative”, sagt Verywell Fit. “Ihre grünen Teeblätter werden von hochgelegenen Gärten von Hand gepflückt, und jeder Teebeutel ist in einem Folienpaket verpackt, um ihn vor Luft, Feuchtigkeit und anderen Aromen zu schützen, die den Geschmack beeinflussen könnten.”
“Möchten Sie Ihre Küchenschränke mit grünem Tee auffüllen, der einen glatten, anregenden Geschmack ohne Bitterkeit bietet? Suchen Sie nicht weiter als Bigelow Green Tea. Das Tolle an diesem grünen Tee ist, dass er eine Mischung aus Teekräutern ist, die ein einzigartiges Rezept ergeben, das jeden überraschen und begeistern wird. Dieser grüne Tee steckt voller wichtiger Antioxidantien und ist daher eine wahre Freude für Ihren Gaumen und eine gesunde Wahl zur Verbesserung Ihrer Herzgesundheit”, erklärt Cuisine at Home. “Und da er in fünf Varianten erhältlich ist – klassisch, Bio, grüner Tee mit Ingwer, Matcha-Grüntee mit Kurkuma und eine Vielfaltspackung mit noch mehr Geschmacksrichtungen zur Auswahl – werden Sie sicherlich eine finden, die Ihrem Geschmack entspricht.”
“Anhand der Online-Bewertungen scheint es, als ob fast jeder Bigelow grünen Tee mag”, fügt Tasting Table hinzu. “Dieser Tee schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch eine der preiswertesten Optionen, die wir getestet haben. Wir haben uns für den Signature Green Tea Classic entschieden, den wir als voll (aber nicht zu voll) mit dem traditionellen erdigen Geschmack von grünem Tee empfanden.”
2. Twinings Green Tea
Ein weiterer Grundnahrungsmittel im Lebensmittelgeschäft, Twinings, ist leicht zu finden und preiswert im Vorrat zu halten. Und mit Jahrhunderten an Erfahrung in der Teeherstellung werden Sie sicherlich ihre klassischen Mischungen genießen. “Wenn Sie auf der Suche nach einem glatten grünen Tee sind, der leicht zu finden ist und gut bepreist ist, könnte Twinings of London’s Green Tea gut zu Ihnen passen”, sagt Tasting Table. “Gegründet von Thomas Twining ist Twinings of London zu einem Tee-Giganten geworden. Sie sind seit mehr als 300 Jahren im Geschäft und erzielen einen Umsatz von 22 Millionen Dollar. Obwohl ihr einfacher grüner Tee der meistverkaufte in einer ziemlich umfangreichen Palette von grünen Teeprodukten ist, gibt es viele andere zur Auswahl.”
“Mit einer über 300-jährigen Geschichte im Teehandel ist Twinings eine Marke, der Sie vertrauen können, wenn es darum geht, köstliche und hochwertige Produkte anzubieten. Gönnen Sie sich diesen verwöhnenden Tee, und Sie werden keinen anderen grünen Tee mehr ausprobieren wollen”, prahlt TheStreet.
“Alle waren sich einig, dass es genau das ist, was sie brauchen, wenn der Hunger nach einer klaren, unkomplizierten Tasse grünen Tees zuschlägt. Sie sagten auch, dass er leicht genug ist, um mehrere Tassen davon zu trinken, ohne bitter zu werden, wenn er zu lange ziehen gelassen wird”, fügt Today hinzu.
3. Yogi Tea Green Tea Pure Green
Wenn es für Sie wichtig ist, organisch und nachhaltig zu essen und zu trinken, werden Sie Yogi lieben. Alle Tees der Marke sind zertifiziert biologisch und non-GMO-geprüft, was bedeutet, dass Sie mit Zuversicht genießen können. “Yogi hat das Ziel, Körper und Geist durch ihre biologischen Teemischungen zu verbessern”, erklärt Tasting Table. “Yogi bietet derzeit 11 grüne Tees an, von denen einige mit ihrer Absicht beschriftet sind – zum Beispiel Positive Energy, Blueberry Slim Life oder Skin DeTox – und in Boxen mit 16 einzeln verpackten Teebeuteln verkauft werden.”
“Mit einer über 300-jährigen Geschichte im Teehandel ist Twinings eine Marke, der Sie vertrauen können, wenn es darum geht, köstliche und hochwertige Produkte anzubieten. Gönnen Sie sich diesen verwöhnenden Tee, und Sie werden keinen anderen grünen Tee mehr ausprobieren wollen”, prahlt TheStreet.
“Alle waren sich einig, dass es genau das ist, was sie brauchen, wenn der Hunger nach einer klaren, unkomplizierten Tasse grünen Tees zuschlägt. Sie sagten auch, dass er leicht genug ist, um mehrere Tassen davon zu trinken, ohne bitter zu werden, wenn er zu lange ziehen gelassen wird”, fügt Today hinzu.
3. Yogi Tea Green Tea Pure Green
Wenn es für Sie wichtig ist, organisch und nachhaltig zu essen und zu trinken, werden Sie Yogi lieben. Alle Tees der Marke sind zertifiziert biologisch und non-GMO-geprüft, was bedeutet, dass Sie mit Zuversicht genießen können. “Yogi hat das Ziel, Körper und Geist durch ihre biologischen Teemischungen zu verbessern”, erklärt Tasting Table. “Yogi bietet derzeit 11 grüne Tees an, von denen einige mit ihrer Absicht beschriftet sind – zum Beispiel Positive Energy, Blueberry Slim Life oder Skin DeTox – und in Boxen mit 16 einzeln verpackten Teebeuteln verkauft werden.”
“USDA-zertifizierter Bio-Yogi-Tee ist von der alten ganzheitlichen Philosophie der ayurvedischen Medizin inspiriert. Sie verwenden hochselektive Beschaffungsstandards und strenge Qualitätsprüfungen, bei denen alle Lieferanten regelmäßig Good Agricultural Practice (GAP) durchführen müssen”, fügt Verywell Fit hinzu. “Sie können sich auch über diesen Kauf freuen, denn Yogi Tea ist in internationale und lokale Rückgabeaktionen zur Unterstützung von sozialer Verantwortung und Nachhaltigkeit involviert.”
Yogi-Tee zu genießen bedeutet, genau zu wissen, wo Ihre Mischung herkommt. “Dieser grüne Tee stammt direkt aus der Provinz Zhejiang, die an der Südostküste Chinas liegt”, sagt Cuisine at Home. “Diese Provinz hat ein feucht-subtropisches Klima mit der perfekten Kombination aus Sonnenschein und Regen, um glatten, frischen und natürlichen Tee zu erzeugen. Mit dieser Auswahl wissen Sie also, dass Sie etwas Besonderes bekommen werden.”
4. Vahdam Himalayan Green Tea
Für einen Grüntee-Trinker, der sowohl Qualität als auch ein gutes Angebot schätzt, gibt es Vahdam. Mit sowohl Beutel- als auch lose Blatt-Optionen ist die Marke ein großer Schritt für Absolventen der grundlegenden grünen Teesorten aus dem Lebensmittelgeschäft. “Es ist normalerweise ziemlich einfach, sich mit Tee einzudecken, ohne die Bank zu sprengen, aber selbst so bietet Vahdam Himalaya Grüntee ein besonders gutes Preis-Leistungs-Verhältnis”, behauptet Active. “Sie werden mindestens 50 Tassen aus diesem preiswerten Tee herausholen, der nichts als reinen Himalaya-Tee enthält. Eine großartige Option für alle, die ein reines, unverfälschtes Produkt zu einem moderaten Preis suchen.”
“Loser Tee neigt dazu, einen komplexeren Geschmack zu erzeugen, da das Wasser durch mehr von der Oberfläche des Blattes fließen kann und in höherer Konzentration infundiert wird. Klimaneutral und Fair Trade, werden die Vahdam Himalaya Grünteeblätter aus der Himalaya-Region Indiens bezogen und haben ein süßes und vegetalisches Aromaprofil”, sagt Verywell Fit.
“Wir lieben es, dass die Verpackung als kohlenstoff- und plastikneutral zertifiziert ist”, fügt MindBodyGreen hinzu.
5. Rishi Tea Sencha Tea
Wenn Sie etwas Neues ausprobieren möchten, ist dies die richtige Wahl für Sie. Der Sencha-Tee von Rishi Tea ist eine frische und erdige Mischung, die Ihre Liebe zum Grüntee-Trinken sicherlich wiedererwecken wird. “Sencha ist ein japanischer Grüntee, der leicht an seinen langen, dünnen Blättern zu erkennen ist und aufgrund seines mäßigen Koffeingehalts den ganzen Tag über leicht zu trinken ist”, erklärt The Spruce Eats. “Er kann eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen enthalten, tendiert aber in der Regel eher zu grasiger, pflanzlicher Seite. Rishi Tees Sencha schafft eine gute Balance mit einem vorwiegend herzhaften Geschmack, der von einer leichten Süße unterstrichen wird.”
“Zertifiziert bio, nicht gentechnisch verändert und zu 100 % grüner Tee, steht der Rishi Sencha Grüntee an erster Stelle unserer Liste”, sagt Verywell Fit und platziert diese Mischung an erster Stelle. “Sencha-Tee hat ein zartes Aromaprofil mit süßen und lebendigen erdigen Noten, was ihn zu einem leicht trinkbaren Getränk macht. Rishi bezieht ihren Sencha-Tee von der Insel Kyushu im Süden Japans.”
Wenn Sie neu im Grüntee-Trinken sind, lassen Sie sich von dieser Auswahl nicht einschüchtern. “Mild sowohl im Geschmack als auch im Koffeingehalt ist der Rishi Tea Sencha Organic Green Tea eine gute Wahl für Anfänger und Enthusiasten gleichermaßen”, fügt Active hinzu. “Dies ist ein großartiger Tee, den man zum Schlürfen und Genießen bereithalten kann, sei es zum Wohlfühlen an einem kalten Tag oder zum Erfrischen an einem warmen Tag. Wir lieben ihn für das gute Preis-Leistungs-Verhältnis, den erdigen Geschmack und die nachhaltigen Geschäftspraktiken, bis hin zur umweltfreundlichen Verpackung.”