Si vous apportez des changements à votre alimentation pour la rendre plus saine, envisagez d’ajouter des canneberges à votre régime. Les canneberges contiennent des nutriments et des antioxydants qui aident à maintenir le bon fonctionnement de votre corps. Une manière facile de profiter des merveilleux bienfaits de ces plantes magiques est de prendre l’un des meilleurs compléments de canneberge.
Bien sûr, il est toujours recommandé de consulter votre médecin avant d’essayer de nouveaux compléments alimentaires. Cependant, la science commence enfin à rattraper ce que de nombreux amateurs de baies saines savaient déjà : consommer des canneberges et des produits à base de canneberges est un excellent moyen de prévenir les infections des voies urinaires (IVU). Une récente revue montre que les femmes qui ont consommé du jus de canneberge ou pris des compléments ont réduit leur risque de développer cette condition de plus d’un quart. Les enfants ont réduit leur risque de moitié, tandis que les personnes prédisposées aux IVU récurrentes en raison d’interventions médicales ont affiché une diminution de 53 % du risque.
Pourquoi ces baies aident-elles avec les IVU ? En raison de leur forte teneur en proanthocyanidines, qui peuvent empêcher les bactéries nocives d’adhérer aux parois des voies urinaires. Ces composés entravent la colonisation de la bactérie E. coli, un coupable fréquent des IVU, réduisant ainsi le risque d’infection. Une consommation régulière de produits à base de canneberge ou de jus de canneberge peut contribuer au maintien de la santé des voies urinaires et à la réduction de l’occurrence des IVU.
Si vous envisagez d’essayer un complément de canneberge et que vous n’êtes pas sûr duquel choisir, StudyFinds a réduit les choix pour vous. Nous avons dressé une liste des meilleures marques à partir de dix sites Web d’experts, afin de trouver les meilleurs compléments de canneberge. Comme toujours, nous aimerions connaître vos propres recommandations dans les commentaires ci-dessous !
La Liste : Meilleurs Compléments de Canneberge, Selon les Experts
1. AZO
Le Complément de Santé des Voies Urinaires à la Canneberge AZO reçoit des éloges élevés de la part des critiques. “Chaque portion fournit des vitamines C et E, ainsi que des antioxydants, qui soutiennent la santé des voies urinaires. Ce complément peut également réduire votre risque de développer des infections des voies urinaires en aidant à éliminer les bactéries nocives des voies urinaires”, selon Outlook India.
Roman Fitness Systems souligne : “AZO Cranberry offre 500 mg de Pacran par portion. C’est l’équivalent d’un verre de jus de canneberge pur ou de 25 000 mg de canneberges fraîches. En prime, vous obtenez 120 mg de vitamine C.”
Real Pak Foodies suggère : “La partie majestueuse arrive lorsque vous n’avez pas à vous soucier de brûler des calories, car cette formulation est exempte de sucre et de gluten.”
2. Horbaach
Les Capsules d’Extrait de Concentré de Canneberge Horbaach + Vitamine C sont “naturellement exemptes de gluten, de blé, de levure, de lactose, d’arôme artificiel, de colorant artificiel et sont non-OGM”, selon FindThisBest.
The Blast ajoute que c’est “une excellente source d’antioxydants, de vitamines, de minéraux et de phytonutriments. Chaque capsule à libération rapide contient beaucoup de fruits de canneberge par portion, ainsi qu’une dose de vitamine C pour une protection antioxydante exceptionnelle.”
Real Pak Foodies suggère : “Lutter contre une infection urinaire donne l’impression d’être Eleven luttant contre le Fléau de l’Upside Down dans ‘Stranger Things’. Prise constante d’antibiotiques et visites chez le médecin, mais rien ne fonctionne pour vous. Votre sommeil et votre routine sont perturbés et vous vous sentez maintenant fatigué et en colère. Eh bien, faites-vous une faveur et optez pour le supplément de canneberge Horbaach.”
3. Pure Co
Voici une option de pilule de canneberge biologique qui a de nombreuses critiques positives. “Chaque portion fournit 25 000 milligrammes de canneberges fraîches, ce qui en fait l’une des formules les plus puissantes disponibles. De nombreuses personnes conviennent que les capsules conviennent parfaitement aux estomacs sensibles”, note BestReviews.
“Le meilleur aspect est qu’il n’y a pas d’ingrédients inutiles dans la formule. Outre les composés nécessaires pour tout maintenir ensemble dans une gélule végétarienne, ce supplément est aussi pur qu’il puisse l’être”, ajoute Advanced Living.
Ce supplément de canneberge végétalien tire ses ingrédients des fermes locales aux États-Unis et au Canada. FindThisBest souligne : “Ces comprimés de canneberge sont certifiés biologiques et non-OGM, ce qui en fait un booster idéal pour la santé des reins.”
4. Nature’s Bounty
Nature’s Bounty Cranberry avec vitamine C en gélules à libération rapide est “un supplément de capsule à libération rapide à base de plantes qui vous offre un excellent soutien immunitaire et vous aide à maintenir votre système urinaire aussi sain que possible”, selon TheFitBay.
“Chaque dose de cette gélule molle contient une quantité abondante de canneberges, de vitamine C et de vitamine E. Les canneberges aident à maintenir l’intégrité des parois de la vessie, favorisant la santé des voies urinaires chez les hommes et les femmes”, ajoute The Blast.
The Caribbean Views suggère que “Nature’s Bounty Cranberry est puissant et efficace. De plus, c’est également la marque numéro un de suppléments aux États-Unis. Il a les meilleurs avis du marché et est composé d’ingrédients fortifiés, ce qui en fait un excellent mélange de vitamines C et E.”
5. Puritan’s Pride
Yoga Journal qualifie les gélules Puritan’s Pride One a Day Cranberry de l’option la plus abordable, notant que les gélules contiennent “l’équivalent de 25 000 mg de canneberge entière, mais sont beaucoup plus faciles à avaler, vous offrant un moyen pratique et rapide de lutter contre les radicaux libres.”
Advanced Living souligne : “Puritan’s Pride a également réussi à éliminer ces additifs gênants que nous n’aimons pas tellement, ainsi que tout autre ingrédient non essentiel.”
BestReviews met en lumière les gélules Cranberry Fruit Concentrate de la marque, ajoutant que “outre les 8 400 milligrammes de canneberges fraîches, la formule contient de la vitamine D3 à forte dose pour soutenir la santé osseuse. Les gélules à libération rapide sont petites et faciles à avaler, même lorsqu’on en prend plusieurs à la fois. Les gélules sont également sans gluten.”
Sources:
- Outlook India
- Roman Fitness Systems
- Real Pak Foodies
- FindThisBest
- The Blast
- BestReviews
- Advanced Living
- TheFitBay
- The Caribbean Views
- Yoga Journal