La espiritualidad significa cosas diferentes para diferentes personas, pero en general se piensa en ella como el proceso de conectarse o estar en contacto con aspectos más profundos de la existencia humana. Consiste en vivir de una manera que se centra no en cosas materiales, sino en vivir en armonía con la naturaleza y en sintonía con tu ser. Ya sea que la espiritualidad te sea nueva o sea tu forma de vida, los mejores libros de espiritualidad son títulos fascinantes que podrían ser de tu interés, por eso compilamos esta lista a continuación.
Si has elegido el camino espiritual, te alegrará saber que estás preparándote para una vida más saludable y duradera. En un estudio reciente de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard y el Hospital Brigham and Women’s, los científicos informan que la espiritualidad ayuda en referencia tanto a enfermedades graves como a la salud general. El panel concluyó que para una persona generalmente sana, la participación en una comunidad espiritual (asistir a servicios religiosos, por ejemplo) está relacionada con una vida más saludable, mayor longevidad, mejor salud mental y menos consumo de sustancias. En respuesta a estos hallazgos, los autores del estudio creen que la espiritualidad debería ser considerada de manera más universal en entornos de atención médica.
Y en cuanto a más buenas noticias sobre la espiritualidad, si sientes que estás “espiritualmente satisfecho”, es más probable que creas que tienes el control de tu felicidad, y por lo tanto no señalas con el dedo y sientes que el mundo está en tu contra. En un estudio reciente, los investigadores encuestaron a 2,000 estadounidenses, y el 74% de ellos suscribieron la teoría de que el pensamiento positivo dará resultados positivos. Las personas que se identificaron como espiritualmente satisfechas eran casi el doble de propensas a creer en la ley de la atracción que aquellos que no lo eran (86% vs 45%). De manera similar, estos mismos encuestados, que constituían el 69% de los encuestados, eran más propensos a afirmar que tienen control sobre su propia felicidad (86% vs 44%). La encuesta también encontró mucho apoyo para otros conceptos espirituales como el karma (69%), el destino (75%) y la existencia de un poder superior (85%).
¿Listo para sumergirte y conectarte contigo mismo en un nivel completamente nuevo? A continuación, presentamos nuestra lista de los cinco mejores libros sobre espiritualidad, según los expertos. Por supuesto, queremos saber de ti. ¡Comenta abajo para hacernos saber qué libro llena tu depósito espiritual!
La Lista: Mejores Libros sobre Espiritualidad, Según los Expertos
1. “The Seven Spiritual Laws of Success” by Deepak Chopra
Recuerda que el éxito en la vida no necesariamente se relaciona con la riqueza en el sentido monetario. Matador Network dice, “En su libro clásico, Las Siete Leyes Espirituales del Éxito, Deepak Chopra habla sobre la importancia del éxito en la vida. Para Chopra, el éxito se define como la felicidad y la realización de metas, aunque el éxito no se limita a la riqueza. Chopra presenta siete leyes encontradas en la naturaleza que se utilizan para crear el éxito espiritual. Estas leyes incluyen el karma (causa y efecto) y el dharma (propósito en la vida). La popularidad de Chopra radica en la forma en que logra tomar las antiguas enseñanzas védicas y presentarlas a una audiencia occidental. Vendió 2.3 millones de copias de este libro, que ha sido traducido a 30 idiomas”.
Happier Human comparte que el libro “trata sobre hacer realidad tus sueños desde una perspectiva espiritual. Chopra es un autor indoamericano de libros espirituales y defensor de la medicina alternativa. Es una de las figuras más prominentes del movimiento de la Nueva Era. Como se indica en el título, este libro se basa en leyes naturales que rigen toda la creación. Se enfoca en siete leyes y/o conceptos filosóficos, a saber, la ‘Ley de la Potencialidad Pura’, la ‘Ley del Dar’, la ‘Ley del Karma’, la ‘Ley del Mínimo Esfuerzo’, la ‘Ley de la Intención y el Deseo’, la ‘Ley del Desapego’ y la ‘Ley del Dharma’. Chopra enfatiza que debemos aplicar estas leyes en nuestras vidas si queremos alcanzar nuestros sueños y lograr nuestros deseos más profundos”.
“Deepak Chopra es un gurú espiritual y ha aparecido en el programa de Oprah… ¡lo más probable es que ya lo conozcas! Es un autor y defensor de la curación alternativa. Este libro espiritual trata sobre las siete leyes espirituales. Sentirte conectado con nuestro entorno, desacelerar y observar nuestra propia energía puede ayudarnos a alcanzar nuestro verdadero potencial. Chopra te anima a practicar la indefensión, soltar los apegos, permitir que tu dinero fluya y tomar decisiones conscientes en la vida, entre otras cosas, cuando buscas la iluminación espiritual. Lo grandioso, comparte con nosotros, es que nuestro crecimiento espiritual puede manifestarse como felicidad personal, éxito y vivir tu mejor vida”, escribe Wild Simple Joy.
2. “Untethered Soul” by Michael A. Singer
“Escrito por Michael A. Singer, El Alma Desvinculada ofrece un ejemplo perfecto de cómo estamos perdidos en un estado similar a un sueño. Es uno de los mejores libros sobre espiritualidad si deseas entender cómo tu mente dirige tu vida y qué puedes hacer para salir de esa ilusión y llegar al asiento del alma; a la conciencia”, afirma Fearless Soul.
Este libro está repleto de información útil y al mismo tiempo es accesible para todos, según Through the Phases. “El Alma Desvinculada nos ayuda a conectarnos con quienes realmente somos. Mediante el uso de la meditación y la atención plena, Michael Singer muestra cómo conectarnos con nuestra conciencia y liberarnos de nuestras mentes. El libro está dividido en cinco partes y está escrito en un tono ligero, lo que hace que la abundante información sea fácil de asimilar”.
“Desbloquea tu potencial interno y descubre la paz interior con El Alma Desvinculada, un bestseller del New York Times. El autor y maestro espiritual Michael A. Singer lleva a los lectores en un viaje transformador que explora la fuente de los pensamientos y las emociones, y proporciona soluciones simples pero profundas para liberar creencias limitantes. Mediante la meditación y la atención plena, Singer muestra cómo vivir en el momento presente y liberar recuerdos dolorosos que nos impiden alcanzar la felicidad y la autorrealización. Este libro ofrece una perspectiva que cambia la vida para cualquiera que busque liberarse de limitaciones mentales y emocionales, y ahora está disponible en una edición especial de tapa dura para regalo”, menciona Read This Twice.
3. “The Power of Now” by Eckhart Tolle
“Como sugiere el título, este libro gira en torno a la filosofía de vivir en el momento presente. Aunque esta es una frase repetida en el mundo de la filosofía e incluso por personas ‘que pretenden ser profundas’, es muy difícil de comprender. La mente humana está entrenada para aprender del pasado y soñar con el futuro. Sin embargo, este libro ofrece excelentes consejos e incluso mejores meditaciones sobre esta filosofía que podrían cambiar tu vida”, explica Go Book Mart.
Lovejoy & Wonder escribe: “Aunque nuestra lista no tiene un orden en particular, este libro es uno de los más influyentes y está en las listas de los diez mejores de muchas personas, incluida Oprah. Escrito por el maestro espiritual Eckhart Tolle, te enseña el poder que tienes cuando te vuelves presente y vives en cada momento. Aprende cómo salir de tus pensamientos de sufrimiento autoinfligidos y encontrar la paz en tu vida cotidiana”.
Este libro se ubica cerca de la cima en libros sobre espiritualidad, según Sumeeta Seeks. “Sin lugar a dudas, este es uno de los mejores libros de espiritualidad de todos los tiempos. Este libro ha servido como una introducción a la espiritualidad y a vivir en el momento presente para muchos principiantes. Estaba cautivada mientras lo escuchaba en audiolibro, narrado por el propio Eckhart Tolle. ¡Mi mente quedó asombrada! Finalmente me di cuenta de cómo mis patrones de comportamiento (él los llama ‘cuerpos de dolor’) estaban manipulando subconscientemente la forma en que me relacionaba con los demás. También aprendí cómo mi depresión estaba vinculada al pasado y mi ansiedad al futuro, pero la felicidad estaba solo en el momento presente. Comencé a ver la vida bajo una nueva luz después de leer este libro, y es uno al que he vuelto una y otra vez”.
4. “The Four Agreements” by Don Miguel Ruiz
“Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz es otro regalo para el mundo de parte de Oprah: los cuatro acuerdos de Ruiz se basan en la antigua sabiduría tolteca y proporcionan una fórmula relativamente simple para vivir bien. Los cuatro acuerdos son: sé impecable con tus palabras, no te tomes nada personalmente, no hagas suposiciones y siempre haz lo mejor que puedas. La fórmula de Ruiz para una vida feliz y exitosa es sorprendentemente simple y fácil de recordar. Lo suficientemente fácil como para que Ruiz decidiera agregar un quinto acuerdo: sé escéptico pero aprende a escuchar”, escribe Matador Network.
Read This Twice califica esto como una lectura imprescindible. “Transforma tu vida con Los Cuatro Acuerdos, un poderoso código de conducta basado en la antigua sabiduría tolteca. Descubre la fuente de las creencias limitantes que nos roban la alegría y crean sufrimiento innecesario. Este bestseller del New York Times ha vendido más de 6.5 millones de copias solo en los Estados Unidos y ha sido traducido a 40 idiomas en todo el mundo. Oprah Winfrey, Deepak Chopra y otros líderes espirituales elogian el mensaje simple pero poderoso del libro, lo que lo convierte en una lectura imprescindible para cualquier persona que busque la verdadera felicidad y el amor”.
Through the Phases dice que “Los Cuatro Acuerdos proporcionan un código de vida que puede transformar nuestras vidas para mejor. Esta sabiduría es compartida por Miguel Ruiz, un maestro chamánico, que aprendió los acuerdos de sus antepasados toltecas. ¡Este es un libro que seguramente te hará cuestionar cómo estás viviendo actualmente y comenzar a hacer cambios positivos!”.
5. “A New Earth” by Eckhart Tolle
Otro libro de espiritualidad de alto rango escrito por Eckhart Tolle. Lovejoy & Wonder comparte que “Eckhart Tolle cree que este es un momento de transformación desde el ego y el conflicto interno hacia un estado superior de mente y conciencia. Basándose en sus propias percepciones personales y enseñanzas antiguas, busca ayudar a iluminar y esclarecer a las personas hacia una nueva forma de experimentar el mundo y vivir una existencia verdaderamente gratificante”.
“Oprah fue la oradora en la graduación de mi hermano en Stanford, y regaló este libro a todos los graduados de ese año. También fue una de las selecciones de su club de lectura. Si eso no es suficiente respaldo, es del mismo increíble autor que ‘El Poder del Ahora’ (ver #1 arriba). Este libro expande su novela anterior al explicar a los lectores cómo pueden trascender sus egos para lograr la verdadera dicha. El ego a menudo es la fuente de gran parte de nuestro conflicto y sufrimiento. También nos muestra cómo nuestros pensamientos sobre cualquier situación dada en nuestras vidas no son la situación en sí, sino nuestros pensamientos sobre la situación. Un libro inspirador de una de las grandes mentes espirituales de nuestro tiempo”, escribe Sumeeta Seeks.
“Había leído ‘El Poder del Ahora’ de Tolle hace mucho tiempo y lo seguí con ‘Un Nuevo Mundo, Ahora'”, dice Wild Simple Joy. “‘Un Nuevo Mundo, Ahora’ presenta la posibilidad de que, por primera vez en la historia de nuestro planeta, podamos llevar a miles de millones de personas a su propio despertar. Nos implora que miremos el estado actual de la humanidad, pero también miremos nuestro potencial para el cambio. El potencial está ahí para un cambio abrumador en la conciencia que nos ayude a crear un mundo más pacífico, equilibrado y amoroso. Como escritor, Eckhart Tolle presenta sus conceptos de manera simple y fácil. En el libro, te ayuda, al lector, a tu propio cambio de conciencia. A diferencia de algunos libros sobre el crecimiento espiritual, Tolle no ofrece tareas para que el lector las complete, sino que habla en términos de que cada persona explore sus propios mundos internos y externos para descubrir su propio propósito de vida. Este es un libro de espiritualidad fácil de leer para principiantes”.
Sources:
- Lovejoy & Wonder
- Sumeeta Seeks
- Matador Network
- Happier Human
- Wild Simple Joy
- Read This Twice
- Through the Phases
- Fearless Soul
- Go Book Mart
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