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¿El entrenamiento de fuerza es la clave de la longevidad?

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Feb 11, 2023 … Los músculos débiles “podrían ser el nuevo tabaquismo cuando se trata de envejecer con salud ANN ARBOR, Mich. — ¿Quieres sentirte más joven? Una nueva investigación de la Universidad de Michigan sugiere que tal vez quieras invertir en unas pesas y empezar un curso de entrenamiento de fuerza. Según un estudio reciente, unos músculos débiles podrían…